für Einzelpersonen, Gruppen, Mannschaften...
Egal, ob Sie unter Vorerkrankungen leiden, jung, alt, gesund, Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi sind, ich passe mich ganz Ihren Wünschen und Ihrem Leistungsstand an.
Unternehmen Sie den ersten Schritt in eine vitalere Zukunft mit Personal Training.
Da ich selbst TYP 1 Diabetiker bin und mich täglich mit dieser Krankheit auseinandersetze und den Insulinspiegel mit Sport und Ernährung recht gut im Griff habe, bin ich auch gerne Ihr Ansprech- und Trainingspartner in diesem Bereich!
Körperliche Fitness erreicht man durch regelmäßiges Training und es dient zum Stressabbau und zur Stressbewältigung, zur Entspannung und zur Verbesserung der persönlichen Vitalität. Ich sehe mich nicht als klassischen Personal Trainer, sondern kann Ihnen ein Allround-Programm ganz nach Ihren Wünschen, Zielen und "Problem-Zonen" bieten.
Als ausgebildeter Rückentrainer können wir auch in diesem Bereich ein (mit Abstand) tolles Trainingsprogramm absolvieren. Gerne auch in der Gruppe, sofern es wieder erlaubt und möglich ist!
Meine Pläne und Inhalte des Trainingsprogramms sind räumlich und zeitlich flexibel sowie auf Ihre Bedürfnisse individuell zugeschnitten.
Zusätzlich werden Sie von mir als zertifizierten Ernährungsberater in Ernährungsfragen geschult und begleitet.
Des Weiteren biete ich Personal-/Fitnesstraining auch für ganze Mannschaften an.
Sie haben Fragen über einzelne Leistungen oder möchten weitere Informationen erhalten? Kontaktieren Sie mich gerne und wir können ein unverbindliches und kostenloses Gespräch führen.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.